Då var förkylningen igång ordentligt med ont i halsen och snor i halva huvudet. Yay... Passade på att få Lidos vaccinerad idag, eftersom jag räknade ut att det nog inte var så bra att springa själv. ;-) Tog en körtur bort till kliniken (med häst och vagn alltså, ingen transport här inte) och väl där så dök hela personalstyrkan upp för att hälsa på Lidos - som i sin tur var måttligt road efter att ha fått sina vaccinationssprutor. Anne ville han knappt hälsa på alls.   Gick bra att köra både dit och hem och Lidos reagerade inte alls på att vissa bilar körde lite fortare och närmare än vad som kändes helt ok. Men det gick bra i alla fall. Nu blir det vila över helgen för pållens del, vilket passar finfint eftersom skogen är upptagen av terrängtävlingar hela helgen. 

Nu gick det visst en hel vecka mellan inläggen den här gången. Sorry.   

Har inte hänt så mycket dock. Förra veckan var jag väldigt hurtig och sprang tre gånger, varav nära milen på två av dem. Styrketräning i söndags och sen två minuters förbättring på distansen 1 mil i måndags. Känns så jäkla bra! 

Sen dök förkylningen från ingenstans upp... Ont i halsen igår, men gick och sjöng i alla fall. Gick riktigt bra ändå faktiskt. Det är så roligt att vara igång med kören igen.  Hade mindre ont i halsen idag faktiskt, men desto mer snor istället. Får nog vara glad om jag ens kan träna nåt i början på nästa vecka. Tänkte i alla fall ta tillfället i akt och köra Lidos till Anne imorgon, så han blir vaccinerad. Det är terrängridning i Dagstorp i helgen, så det passar bra att han får vila när skogen ändå är upptagen. Annars har han inte gjort så mycket nu, det blev en tur på Rånlunds bana i söndags och en ridtur idag. Och som sagt, körtur till Anne imorgon, sen vila över helgen.

I helgen blev det lite shopping för min del. Behövde ett nytt bälte och nya byxor (alla jag har är för stora..!) och lyckades även plocka på mig två linnen och två tröjor. Behöver fortfarande fler byxor dock. För att inte tala om ridbyxor! Känns dock lite smått onödigt att köpa nya sådana, så jag tror jag gör om ett par av mina jeans till stallbyxor istället. Hoppas jag kan hålla den här vikten, eller egentligen storleken, vikten struntar jag i (äger inte ens en våg), nu i vinter också. Får se till att inte bli alltför försoffad när vintern och mörkret kommer.   

Idag var det äntligen dags för terminsstart med kören. Så himla härligt att vara igång igen! Marie och jag gjorde en kupp och bytte kör, åtminstone för i höst. Så istället för Tonoptimisterna så sjunger vi nu i Supernovan. En mindre kör och lite andra utmaningar. Kändes finfint redan idag, så med lite övning ska det nog kunna bli riktigt bra. Grymt kul är det i alla fall!!

Blev en liten joggingrunda för mig själv igår och jag siktade på att visa att den där milen inte var nån engångsföreteelse. Sprang minsann en hel mil igår också! Dagens i-landsproblem var dock att min runkeeper hängde sig i början så jag fick starta om den. Så de första 700 metrarna kom inte med i mätningen. Attans. :p (En rolig grej med att springa (och äta nyttigare?) är att jag numera kan spänna in skärpet 2 hål mer än för 7 veckor sen. Inte dåligt när det varit semester och varmt ute. ;-)

Blev en trött avslutning på jobbveckan - helt otroligt att det bara har gått två veckor sen semestern... Hade i alla fall trevligt med min kollega på Malmöfestivalen, så vi ska nog kunna ha roligt på konserten i Köpenhamn också. 

Har fortfarande grym träningsenergi efter min avklarade mil. Känns som att jag kommer leva länge på den bedriften. Jag kan!!  Sprang en runda i fredags, 8,5 km, och körde ett pass på gymmet i lördags, efter en veckas uppehåll där. Fick lite lagom träningsvärk faktiskt, men klarade alla repetitioner som det var tänkt. Gött.

Lördagskvällen tillbringades hemma hos Malin i Lund tillsammans med Karro, Angelica och Therése. Tror inte vi setts allihopa sen högstadiet, så det blev en rolig reunion med massa snack om allt och inget. Malin bjöd på supergod mat, Therése hade lagat smarrig efterrätt och Malins dotter (1½ år) gav alla varsin godnattkram när hon skulle gå och sova. Hur trevligt som helst!

Idag var det Lidos tur att få röra på sig. Han har vilat sen i torsdags, men idag fick han minsann springa. Plockade med mig mamma på turen för en gångs skull, det gick såklart också bra. Körde över i skogen på andra sidan Grand Prix-vägen, det var ett tag sen vi härjade rundor där. Hästarna har fått byta hage idag och var inte riktigt lika intresserade av höet som innan. Här är lite fler grässtrån i denna hagen, men tror inte det räcker mer än några dagar. De fick hö i alla fall, så har de nåt att tugga på om de vill. Lidos fäller ganska bra nu, det märks att hösten är på ingång.   

Mamma och Lidos på tur

...i ordets rätta bemärkelse! Var ute och sprang igår - en hel jäkla mil! Fasen, vad det kändes bra. Är SÅ himla nöjd med mig själv, det trodde jag aldrig att jag skulle klara. Gick ganska bra också och jag tror jag hade orkat lite till. Sprang i och för sig inte så snabbt, tiden blev 1:04. Men den kan säkerligen förbättras, man måste ju jobba mot något. 

Idag har jag mest sprungit rundor känns det som, även om det nog inte har blivit någon mil av det. Har varit inne på kontoret en timme totalt sett, resten har varit möten och restider. Ganska tröttande faktiskt... Väl hemma blev det till att lasta halm i stallet, drygt 200 balar som skulle upp på loftet. Jag och min allergi placerade oss ute på vagnen och langade balar till Katja som slängde in dem på loftet till de andra. Så nu är man fint sönderstucken på armarna... Halmen såg fin ut i alla fall, långa strån och balarna höll ihopa fint. 

Efter halmen var det bara hem och duscha, fixa matlådan till imorgon och så äta något. Nu väntar Malmöfestivalen med Flogging Molly! Annika och jag kör en uppvärmning inför Nickelback i höst - får se om man vill visa sig ute på konsert tillsammans med henne efter idag.  

Fick lite smått panik strax innan lunch idag, då jag upptäckte ett misstag i ett utskick av ritningar som gjordes före semestern. Snabbt som attan kontakta beställaren och fixa till misstaget. Som tur var så är inte jag den enda som har haft semester, så det var ingen som hade börjat röra ritningarna. "Bara" att byta ut det som var fel alltså och Ingela kunde andas ut igen. Ända tills jag upptäckte att arkitekterna försökte riva mina bärande väggar i ett (komplicerat) ombyggnadsprojekt som vi har. Så det blev till att jaga chefen för en diskussion typ ganska exakt när jag brukar gå hem. Fick bli en senare buss helt enkelt. Men återigen tur att sommartidtabellen tagit slut, så det finns numera 4 bussar inom loppet av en timme att välja mellan. Tog sen med mig pappa ut till stallet och lät Lidos springa en runda i skogen. Skön avslutning på stressig dag.   

Fy fasen vilken inledning man fått på jobb efter semestern. Möte, hit, problemlösning dit, grejer som ska lämnas senast denna veckan och ritningar som ska granskas innan fredag. Jomen, jag kan tänka mig lite mer semester nu..   

Lidos fick en körtur i skogen idag. När vi tuffade fram längs grusvägen mellan hästgårdarna så noterade jag att jag saknade en viss tyngd i jackfickan. Jodå, mobil saknad. Var 100 på att jag hade med den när vi körde iväg, så den måste ha ramlat av när jag tog på mig jackan. Så det blev en kort sväng rund terrängängen och sen samma väg tillbaka. På hemvägen mötte vi två ryttare som frågade om vi tappat en mobil, de hade hittat den på vägen och sett att jag kört förbi strax innan. När mobilen återlämnats körde vi vidare hemåt, och träffade på fler personer som undrade om jag tappat en mobil. Trevligt att så många engagerade sig. Tack för snälla och hjälpsamma människor.  

Vad är det?  Här var det full rulle direkt och flera nya pappershögar märkt "brådis" väntade på mig på skrivbordet. Bara att köra igång alltså. Gick lite segt i början, de flesta kommandona i cad-programmet var som bortblåsta, men det blev lättare allt eftersom. Det klassiska första-jobbdagen-efter-semestern-symptomet visade sig som vanligt: hungrig! Fatta hur lång tid det är mellan 12 och 17 utan mat?? Blev två mackor på bussen på väg hem och sen en tur med Lidos och pappa i skogen. Pållen rörde sig som vanligt och var till och med lite extra pigg på hemvägen, så han verkar inte så mörbultad efter vurpan. Däremot har han börjat joxa en del med maten när man fodrar honom, kanske får ta en tripp till tandläkaren och checka hans mun, det är trots allt ett år sen sist. 

Regnbåge över savannen